Pomidorų sultyse gausu maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C, B grupės vitaminai ir kalis. Tai taip pat puikus antioksidantų, tokių kaip likopenas, šaltinis, kuris gali sumažinti uždegimą ir sumažinti širdies ligų bei kai kurių vėžio formų riziką. Būtinai nusipirkite 100 % pomidorų sulčių be pridėtos druskos ar cukraus – arba pasigaminkite patys namuose.
Kam vartojamas Clamato?
Karštas padažas, citrinos sultys, juodieji pipirai ir Vusterio padažas suteikia sotų, aštrų skonį. Jis gali būti patiekiamas kaip vienas gėrimas, tačiau dažniau naudojamas kokteiliams. Jis taip pat naudojamas ruošiant meksikietiško stiliaus krevečių kokteilius ir ceviche.
Kodėl aš trokštu Clamato sulčių?
Nepasotinamas potraukis pomidorams ar pomidorų produktams žinomas kaip tomatofagija. Tomatofagija kartais gali būti susijusi su mitybos trūkumais, ypač nėščioms moterims. Tai taip pat gali pasireikšti žmonėms, sergantiems geležies stokos anemija, nors žaliuose pomidoruose geležies yra mažai.
Ar pomidorų sriuba tinka nėščioms moterims?
Konservuota sriuba Nėščioms moterims patariama vengti BPA – deja, visi konservuoti produktai kelia pavojų, tačiau buvo nustatyta, kad paruoštuose konservuotuose maisto produktuose, pavyzdžiui, sriubose ir makaronuose, į maistą patenka ypač daug BPA.
Ar citrina tinka nėštumui?
Apskritai citrinas ir kitus citrusinius vaisius nėštumo metu vartoti galima saugiai ir sveikai. Tiesą sakant, citrinose yra daug būtinų vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų, kurios padeda palaikyti motinos sveikatą ir kūdikio vystymąsi.
Ar česnakai tinka ankstyvam nėštumui?
Česnakai stiprina moters imuninę sistemą; tai savo ruožtu padeda moterims sveikai pastoti ir pagimdyti sveikus kūdikius. Valgyti česnaką nėštumo metu svarbu sumažinti preeklampsijos ir baltymų susilaikymo šlapime riziką [30].
Ką gerti, kad sustiprinčiau imuninę sistemą?
Vitaminas C yra vienas iš didžiausių imuninės sistemos stiprintuvų. Tiesą sakant, dėl vitamino C trūkumo galite net labiau susirgti. Maistas, kuriame gausu vitamino C, yra apelsinai, greipfrutai, mandarinai, braškės, paprikos, špinatai, kopūstai ir brokoliai.
Ką galiu gerti, kad sustiprinčiau imuninę sistemą?
10 imunitetą stiprinančių gėrimų, kuriuos reikia gerti susirgus
- Apelsinų, greipfrutų, kitų citrusinių vaisių.
- Žalias obuolys, morka, apelsinas.
- Burokėliai, morkos, imbierai, obuoliai.
- Pomidoras.
- Kopūstai, pomidorai, salierai.
- Braškės ir kiviai.
- Braškės ir mangai.
- Arbūzų mėta.