1 uncija = kauliukų pora Tai tinkamas porcijos dydis sūrio porcijai. Galite įvertinti savo porcijas žinodami, kad viena uncija sūrio yra maždaug kauliukų poros dydžio.
Kiek kainuoja ozas mocarelos?
1 uncija mocarelos gramais
| Ingredientas: | |
|---|---|
| gramas kilogramas svaro uncijos | |
| Apskaičiuoti! | Reikšmingi skaičiai: 2 3 4 5 |
| Rezultatai 1 JAV skysta uncija mocarelos sveria 28,1 gramo. (arba tiksliai 38 gramai. Visos reikšmės yra apytikslės). |
Kiek kalorijų yra pusėje mocarelos rutuliuko?
Morrisons
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| 0,5 rutulio (60 g) porcijai | |
| Kiek kalorijų yra Mocarelos rutulyje? Kalorijų kiekis Mozzarella rutulyje: 139 kalorijos | Kalorijos iš riebalų 91,8 (66 %) |
| % Kasdieninė vertė * | |
| Kiek riebalų yra Mocarelos rutulyje? Mocarelos rutuliuko riebalų kiekis: Bendras riebalų kiekis 10,2g | – |
Ar mocarelos sūris tinka svorio metimui?
Mocarelos sūris gali būti riebus, todėl jo reikėtų valgyti tik saikingai. Derinkite jį su vaisiais, kad užkąstumėte ilgą laiką.
Kiek kalorijų yra belgioioso mocarelos sūryje?
%0A%0ACyra 5 gramai baltymų ir tik 70 kalorijų. Kiekvienas 1 oz.
Kiek kalorijų yra mocarelos sūrio gabalėlyje?
Porcijos dydis: 1 gabalėlis / lazdelė Dalis nugriebto mocarelos sūrio pakuotėje yra 70 kalorijų, o nenugriebtame piene yra tik 85 kalorijos.
Kiek kalorijų yra mocarelos perliuose?
Belgioioso Švieži Mocarelos perlai
| Kalorijos | 70 |
|---|---|
| Kalorijos iš riebalų | 50 |
Kiek kalcio yra šviežioje mocareloje?
Šviežia mocarela
| vitaminas A 4% | • | vitaminas C 0% |
|---|---|---|
| kalcio 10% | • | Geležis 0% |
Kuriame sūryje yra daugiausia kalcio?
Dauguma sūrių yra puikus kalcio šaltinis. Daugiausia turi parmezano sūris – 331 mg – arba 33 % RDI – uncijoje (28 gramai) (5).
Kokioje daržovėje yra daugiausia kalcio?
Kalcio turtingo maisto vadovas
| Gaminti | Porcijos dydis | Numatomas kalcio kiekis* |
|---|---|---|
| Apykaklės žalumynai, virti | 1 puodelis | 266 mg |
| Brokoliai, virti | 1 puodelis | 100 mg |
| Kopūstai, virti | 1 puodelis | 179 mg |
| Sojų pupelės, virtos | 1 puodelis | 175 mg |
Ar kopūstuose daug kalcio?
Kalcis: 4% RDI. Kalis: 4% RDI. Magnis: 3% RDI.