Padauginkite apskritimą iš RPM. Pavyzdyje, jei dviračio matuoklis rodytų 500 aps./min., 500 padaugintumėte iš 63 ir gautumėte 31 500 colių per minutę. Padauginkite colius per minutę iš 60, kad apskaičiuotumėte colius per valandą. Pavyzdyje turėtumėte 1 890 000 colių per valandą.
Ar 100 aps./min ant stovinčio dviračio yra gerai?
Pradedantieji ir atsitiktiniai motociklininkai dažniausiai važiuoja kažkur tarp 50 ir 60 aps./min. Labiau pažengę motociklininkai, ypač važiuojantys dviračiais su svertiniais smagračiais, o ne motorizuotiems treniruokliams, imituodami lygų reljefą važiuoja arčiau 80 arba 100 aps./min.
Koks greitis yra 90 aps./min., važiuojant plento dviračiu?
Gali būti, kad labai retai praverstų kažkas aukštesnio, bet ne per dažnai. Esant 90 aps./min., važiuotumėte 27,2 mylios per valandą greičiu. Tačiau beveik kiekvienas plento dviratis (ir dauguma hibridų) turi didesnę pavarą, paprastai su 12 dantų gale. Tai duotų beveik 30 mylių per valandą esant 90 aps./min.
Koks greitis yra 110 aps./min.
Pavyzdžiui, 60 aps./min. kadencija reiškia, kad vienas pedalas per minutę apsuka 60 kartų. Taip pat 110 aps./min. kadencija reiškia, kad vienas pedalas per minutę apsuka 110 kartų.
Koks yra geras stacionaraus dviračio apsisukimų skaičius?
Siekite išlaikyti 80–100 aps./min „plokščiame paviršiuje“ (mažas arba vidutinis pasipriešinimas) ir nuo 60 iki 80 aps./min „kalnose“ (nuo vidutinio iki didelio pasipriešinimo). Jei jums sunku išlaikyti 60 aps./min., sumažinkite pasipriešinimą.
Koks yra geras apsisukimų dažnis važinėjant dviračiu viduje?
„Spinning“ programa rekomenduoja 80–110 aps./min. esant lygiam keliui, o 60–80 aps./min – imituojamoms įkalnėms.
Kas yra gera mylia per valandą važiuojant nejudančio dviračio?
Amerikos pratimų tarybos (ACE) pateiktas fizinio aktyvumo kalorijų skaitiklis apibūdina važiavimą dviračiu 12–13 mylių per valandą greičiu kaip vidutinį / vidutinį lygį. Dviračio greitis nuo 16 iki 19 mylių per valandą laikomas lenktyniniu greičiu.
Kas yra vidutinis greitis ant stovinčio dviračio?
Harvardo universiteto duomenimis, vidutinis važiavimas dviračiu yra maždaug 12–13,9 mylios per valandą (19,3–22,4 km per valandą) greitis.
Kas yra treniruoklio RPM?
Kadencija važiuojant dviračiu arba pedalo greitis matuojamas pedalo eigos apsisukimais per minutę (RPM). Pavyzdžiui, 60 aps./min. kadencija reiškia, kad vienas pedalas per minutę apsuka 60 kartų.
Koks vidutinis treniruoklio greitis?
Žmonės sporto salėje važinėja stacionariais dviračiais. Kadencija yra dar vienas dviračio pedalo greičio pavadinimas. Vidutinis dviračio treniruoklio ritmas paprastai svyruoja nuo 50 iki 110 aps./min., priklausomai nuo motociklininko, dviračio pasipriešinimo ir treniruotės tikslo. Pradedantieji ir atsitiktiniai motociklininkai dažniausiai važiuoja kažkur tarp 50 ir 60 aps./min.
Kaip stacionariame dviratyje RPM konvertuoti į mylias per valandą?
Pavyzdyje, jei dviračio matuoklis rodytų 500 aps./min., 500 padaugintumėte iš 63 ir gautumėte 31 500 colių per minutę. Padauginkite colius per minutę iš 60, kad apskaičiuotumėte colius per valandą. Pavyzdyje turėtumėte 1 890 000 colių per valandą. Padalinkite colius per valandą iš 63 360, kad konvertuotumėte į MPH. Pavyzdyje tai reikštų 29,8 MPH.
Koks vidutinis greitis esant 100 aps./min.?
Jei naudoju Sheldono Browno pavarų skaičiuotuvą, matau, kad 53/13 kombinacija esant 100 aps./min. veikia iki 31,6 mylios per minutę, todėl iš to gana paprasta suprasti, kad esant 100–108 aps./min., jis būtų ties 31–3/4 mph vidutinis greitis.
Koks turėtų būti mano dviračio sūkių skaičius, kad numesčiau svorio?
Anot kūno rengybos ekspertų, be pasipriešinimo, vienas iš veiksnių, turinčių įtakos norint numesti svorio, yra ritmas arba apsisukimai per minutę. Kadencija taip pat vadinama dviračio pedalo greičiu, iš esmės reiškia, koks greitas esate. Daugumai motociklininkų jie gali patogiai palaikyti 60–70 apsisukimų dažnį.