Skirtumas tarp tapijokos ir ryžių pudingo slypi dviejų pudingų gaminimo procese, neskaitant jų tekstūros ir išvaizdos (tapijokos pudingas yra labiau granuliuotas, o ryžių pudingas ne tokios rupios tekstūros) ir skoniu (tapijokos pudingas įgauna pridėtų ingredientų skonį į jį išoriškai, o ryžiai…
Ar tapijoka ar ryžių pudingas yra sveikesni?
Galite pasirinkti valgyti tapijokos pudingą, o ne ryžių pudingą kaip dar mažiau kaloringą pasirinkimą. Tapijokos pudinge taip pat yra 24 gramai angliavandenių ½ puodelio porcijoje, tačiau nėra skaidulų. Jūs gaunate tik 61 miligramą kalcio iš tapijokos pudingo ir be geležies.
Kas yra tapijokos pudingo rutuliukai?
Žvelgdami į tapijokos perlą galite pagalvoti: „Iš ko jie pagaminti? Šie balti maži rutuliukai, suteikiantys tapijokos pudingui savitą tekstūrą, iš tikrųjų gaunami iš tropikuose auginamo maniokos šaknies krakmolo. Ištraukus šį krakmolą, jis susidaro į mažus perliukus.
Ar bobos perlai gali tave nužudyti?
Boba Milk Arbata turi labai mažai maistinės vertės: daug cukraus, tapijokos burbuliukai yra gryni angliavandeniai, pienas joje yra pieno milteliai, labai daug riebalų. Apskritai, daugumoje vietų burbulinė arbata bus daugiau nei cheminis kokteilis, pilnas tuščių kalorijų. Taigi tai jūsų neužmuš ar nieko, bet tai nėra visiškai sveika.
Ar gerdamas bobą tu storėja?
„Burbulinė arbata tikrai gali priversti jus priaugti svorio, nes ji padidina jūsų kasdienį kalorijų kiekį. Viename puodelyje burbulinės arbatos gali būti mažiausiai 370 kalorijų. Vien boba (arba „burbulas“) yra 150 kalorijų“, – cituojamas dietologas Kongas Woanas Fei. „Burbulinės arbatos gėrimas tiesiogiai nesukels diabeto.
Kiek cukraus dėti į tapijokos perlus?
1 veiksmas: užvirkite nedidelį puodą vandens su maždaug 1/4 puodelio cukraus ir įmeskite tapijokos rutuliukus. Į kiekvieną arbatos puodelį paprastai išgeriu apie 2 saujas. Perlai greitai išsiplės ir kils į viršų.