Mosambi anglų kalba paprastai žinomas kaip „saldus laimas / saldus citrinas“. Tai citrusinis vaisius. Botaninis pavadinimas: Citrus limetta.
Kas atsitiks, jei kasdien gersime Mosambi sultis?
Mosambi sulčių gėrimas padeda išvengti bet kokių virškinimo problemų, tokių kaip nereguliarus tuštinimasis, virškinimo sutrikimai ir skrandžio problemos. Tai taip pat padeda pašalinti kenksmingus toksinus, kurie sukelia vidurių užkietėjimą. Norėdami gydyti virškinimo sutrikimus, į sultis galite įberti žiupsnelį druskos.
Kada geriausia gerti Mosambi sultis?
Galite paruošti mosambi sulčių tirpalą tuščiu skrandžiu, sumaišytą su amla sultimis ir medumi ryte, kad pamatytumėte geriausius rezultatus. Vienas iš svarbiausių saldžiųjų laimo sulčių gėrimo pranašumų yra tai, kad jos padeda gydyti opas.
Ar galime gerti mosambi sultis naktį?
Tai vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo virškinimo sistemai. Taip pat reikėtų vengti vartoti vaisių sultis ir vaisius prieš pat miegą. Valgant vaisius prieš pat miegą, gali išsiskirti daug cukraus, sukeldamas energijos šuolį, kai organizmas turėtų ruoštis sulėtinti tempą ir pailsėti.
Ar galime gerti sultis kasdien?
Kitaip tariant, sultys visada gali būti skaičiuojamos tik kaip viena porcija per dieną, nesvarbu, kiek išgeriate, nes jose nėra skaidulų, esančių sveikuose vaisiuose ir daržovėse. Gairėse taip pat rekomenduojama apriboti vaisių sulčių suvartojimą iki 150 ml per dieną dėl cukraus kiekio.
Kokias sultis turėčiau gerti kasdien?
9 sveikiausios sulčių rūšys
- Spanguolė. Aitrios ir ryškiai raudonos spanguolių sultys suteikia daug naudos.
- Pomidoras. Pomidorų sultys yra ne tik pagrindinė „Bloody Marys“ sudedamoji dalis, bet ir patiekiama kaip skanus ir sveikas gėrimas.
- Runkeliai.
- Apple.
- Genėti.
- Granatas.
- Acai uogos.
- Oranžinė.
Kokį gėrimą sveikiausia gerti ryte?
1. Užvirkite ryte stiklinę vandens
- Geriamojo vandens (mažiausiai 2 puodeliai) ryte yra daug naudos.
- Premija: citrininiame vandenyje taip pat yra imuninę sistemą stiprinančio vitamino C dozė – vos 1 uncijoje citrinos sulčių yra beveik ketvirtadalis rekomenduojamos vitamino C paros normos.
Ką sveika gerti pusryčiams?
Jis detoksikuoja kepenis ir skatina gerovės jausmą bei subalansuoja cukraus kiekį kraujyje, o tai yra puikus būdas pradėti bet kurią dieną.
- Šizandros arbata. Thinkstock.
- Ženšenio arbata. Thinkstock.
- Granatų sultys. Thinkstock.
- Reishi grybų arbata. iStock.
- Matcha žalioji arbata. Thinkstock.
- Saldymedžio arbata. Shutterstock.
- Chai.
- Šiltas vanduo su citrina.