11–16 vėsu, o 17–27 šilta. Aš pavadinčiau 28+ laipsnius šilumos. Drėgmei nuo 50–100, nuo 1–4 laipsnių pavadinčiau šalčiu, 5–10 laipsnių šaltis, o 11–16 vėsu. 17–25 šilta ir 26+, kad būtų karšta.
Ar skalbti 60 laipsnių karštyje?
Remiantis NHS, buitinius skalbinius, rankšluosčius ir apatinius skalbkite 60 °C temperatūroje, kad išvengtumėte mikrobų plitimo. Yra klaidinga nuomonė, kad drabužius reikia skalbti kuo aukštesnėje temperatūroje, kad sunaikintumėte bakterijas, tačiau įrodyta, kad 60 °C pakanka.
Kokioje temperatūroje turėčiau skalbti drabužius?
Mikrobams ir sunkiam dirvožemiui pašalinti geriausiai tinka karštas vanduo. Tačiau karštas vanduo gali susitraukti, blukti ir sugadinti kai kuriuos audinius, todėl prieš pasirinkdami karštą parinktį būtinai perskaitykite drabužių etiketes. Kada naudoti šiltą vandenį – dirbtinio pluošto, mezginių ir džinsų gaminiams naudokite šiltą vandenį (90 °F). Daugumą drabužių galima skalbti šiltame vandenyje.
Ar karštas vanduo valo geriau nei šaltas?
Faktas: karštas vanduo yra efektyvus tirpiklis. Tai sukuria daugiau erdvės tarp molekulių, kurias galima užpildyti ištirpusiais tirpikliais. Dėl to karštas vanduo gali ištirpinti daug daugiau medžiagų nei šaltas vanduo. Dėl to jis yra pirmasis pasirinkimas valant bet kokio tipo sirupą, cukrų ar druskos plutą.
Ar geriau veidą nuplauti šaltu vandeniu?
Veido plovimui geriausia vandens temperatūra yra šilta. Šaltas vanduo efektyviai nepašalina kasdienių nešvarumų, karštas vanduo gali sudirginti ir išsausinti odą. Šiltas vanduo padeda atsikratyti nešvarumų, tačiau išsaugo natūralius odos drėkinamuosius aliejus.
Kodėl blogai plauti veidą duše?
Karštas vanduo ištirpdo ir nuplauna natūralius odos aliejus, sako daktaras Gardenas. Ir kuo karštesnis vanduo, tuo jis labiau džiūsta. Be to, per daug karšto vandens ant veido ilgainiui taip pat gali sukelti pigmento perteklių arba dažyti odą.
Ar gerai veidą plauti vandeniu?
Jūsų veidas išlaiko daugiau drėgmės. Skalavimo vandeniu pranašumas yra tas, kad jūsų oda neišsausės, o tai gali padėti sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą, sako Kalifornijos mokslų daktarė, Niujorke įsikūrusi dermatologė Kally Papantoniou. (Tačiau atminkite, kad skalavimas be valiklio gali turėti priešingą poveikį, jei naudojate makiažą.
Ar nenusiplovus veido naktimis tave sendina?
Tai nėra gera idėja, sako dermatologė Laurie Polis, MD. „Vien nakvynė nenusiplovus veido nepasens penkeriais metais“, – sako Polis. „Tai greičiau praleista galimybė. Naktį oda puikiai aprūpinama krauju ir vyksta daugybė skirtingų medžiagų apykaitos procesų.
Kuo geriausia prausti veidą?
Štai tokius prausiklius man labiausiai rekomendavo gydytojai, su kuriais konsultavau:
- Cetaphil švelnus odos valiklis visų tipų odai.
- Cerave drėkinamasis veido valiklis.
- Cerave putojantis veido prausiklis.
- „J&J Purpose“ švelnus valymo ploviklis.
- Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser.
- Elta MD putojantis valiklis.
Kodėl mano oda atrodo geriau ryte?
Tarpusavio vertinimais atliktais tyrimais nustatyta, kad jūsų oda iš tikrųjų yra storesnė ryte nei naktį, o raukšlės taip pat yra mažiau ryškios ryte. Nors neabejotina, kad tinkamai išsimiegoję jausitės ir atrodysite mažiau pavargę, raukšlės negali užgyti per naktį.
Nuo kokio amžiaus reikėtų pradėti odos priežiūrą?
Odos priežiūros specialistai, tokie kaip dermatologai ir kosmetologai, sutinka, kad kuo jaunesnis žmogus pradeda, tuo didesnė tikimybė, kad laikysitės rutinos, kad išlaikytumėte puikią odą visą gyvenimą. Kai kurie sako, kad mergaitės turėtų pradėti pagrindinę rutiną net nuo 12 metų, o kiti mano, kad po metų ar 2 yra gerai.
Ar turėtum plauti veidą kiekvieną vakarą?
Kaip dažnai reikia plauti veidą? Nesvarbu, koks jūsų odos tipas, veidą norite nusiplauti bent kartą per dieną – vakare, kad pašalintumėte nešvarumus, makiažą, riebalus ir nešvarumus, kurie per dieną susikaupė ant jūsų odos.
Ar makiažas gali sendina veidą?
Pasak sertifikuotos dermatologės Michele Green, MD, pats makiažas jūsų odos sendina.