Taikos ledinė arbata (dažnai vadinama Peace Tea) yra įvairių ledinės arbatos gėrimų, kuriuos gamina Coca-Cola Company, prekės ženklas. 2015 m. „Coca-Cola Company“ įsigijo 16,7% „Monster Beverage Company“ akcijų ir dėl to visi neenergetinių gėrimų produktai, įskaitant „Peace Tea“, buvo perduoti „Coca-Cola Company“.
Kokia arbata yra ramybės arbata?
Žalioji arbata
Kiek vėliau reikia gerti arbatą?
Daugumai žmonių kofeino reikėtų vengti keturias–šešias valandas prieš miegą, nes per tiek laiko organizmas metabolizuoja pusę suvartojamo (kofeino) kiekio. Jei esate labai jautrus stimuliatoriui, galite apsvarstyti galimybę jį nutraukti po vidurdienio (arba galbūt visiškai).
Kokia arbata tave užmigdo?
1. Ramunė. Daugelį metų ramunėlių arbata buvo naudojama kaip natūrali priemonė uždegimui ir nerimui mažinti bei nemigai gydyti. Tiesą sakant, ramunėlės paprastai laikomos švelniu raminamuoju ar mieguistumu.
Ar arbata neleidžia miegoti naktį?
Prieš miegą geriant kavą ar arbatą su kofeinu, jūs negalite pabusti, net jei sergate nemiga. Naujas tyrimas parodė, kad kavos ar arbatos gėrimas prieš pat miegą neturi įtakos nemiga sergančių žmonių miego kokybei.
Ar arbata verčia jus mieguisti ar pažadinti?
Taip, arbata gali užmigti. Čia kalbu apie arbatą apskritai, ar tai būtų tikra arbata, ar žolelių arbata. Net jei jūsų arbatoje yra kofeino, užpilo skleidžiama šiluma privers jus atsipalaiduoti ir pajusti, kad jums reikia atsigulti ir pailsėti. Kai kurios arbatos geriau užmigti, kitos – tiesiog atsipalaiduoti.
Kodėl išgėręs arbatos jaučiuosi mieguistas?
„Gėrimai su kofeinu, pavyzdžiui, arbata ir kava, veikia kaip diuretikai, todėl žmonės dažniau ištuština šlapimo pūslę ir sukelia dehidrataciją. Dėl dehidratacijos kartu su kofeino pašalinimu ir adenozino kaupimu žmogus gali jaustis išsekęs“, – sako Worley.
Kodėl arbata mane iš karto užmiega?
Priežastys. Manoma, kad arbatos girtumas atsiranda dėl kofeino ir kitų arbatoje esančių molekulių, ypač L-teanino, derinio. L-teaninas, vartojamas be kofeino, sukelia labai ramią (ir dažnai labai mieguistą) būseną.